Schlagwort: Bewegung

Kennenlernspiele für Erwachsene: Ideen für Online- und Offline-Spaß

14. August 2023 Keine Kommentare

In unserer zunehmend digitalen Welt sind echte zwischenmenschliche Beziehungen von unschätzbarem Wert. Kennenlernspiele bieten eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, Barrieren zu überwinden und Beziehungen zu vertiefen. Die Bedeutung von Kennenlernspielen für Erwachsene, ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und ihre Fähigkeit, eine positive Atmosphäre zu schaffen.

Welchen Einfluss hat Bewegung auf Kreativität?

8. Juni 2021 Keine Kommentare

Dass Sport gut für den geistlichen Zustand ist und zum Beispiel Stress abbaut, ist eine weit anerkannte Gegebenheit. Hierzu gibt es viele wissenschaftliche Studien, welche die Vorteile der sportlichen Betätigung belegen. Hierbei werden die Auswirkungen der Bewegung auf das Gehirn untersucht. Die Wissenschaftler betonen, dass Sport die Neuroplastizität stärken kann. Dies ist die Fähigkeit, neuartige neurale Beziehungen zu schaffen.

Ergonomischer Arbeitsplatz – die optimale Gestaltung

24. August 2020 Keine Kommentare

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist in allen Branchen, in allen Berufen und bei jeder Tätigkeit wichtig, soviel ist klar. Ein auf der falschen Höhe eingestellter Schreibtischstuhl führt zu Nackenverspannungen und Rückenproblemen.

6 Übungen Büro-Yoga direkt am Schreibtisch

27. Juli 2020 Keine Kommentare

Wie Büro-Yoga die Gesundheit fördert: Langes Sitzen verursacht teilweise starke gesundheitliche Probleme. Besonders Nacken und Rücken werden schnell in Mitleidenschaft gezogen, wenn nicht für ausreichend Bewegung zum Ausgleich gesorgt wird.

Die richtige Sitzposition im Homeoffice

20. Juli 2020 Keine Kommentare

Beim Thema Homeoffice denken viele Menschen zunächst an langes Ausschlafen und dann einen gemütlichen Arbeitstag auf der Couch mit dem Laptop auf dem Schoß.