Schlagwort: Schmerzen

Ergonomischer Arbeitsplatz – die optimale Gestaltung

24. August 2020 Keine Kommentare

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist in allen Branchen, in allen Berufen und bei jeder Tätigkeit wichtig, soviel ist klar. Ein auf der falschen Höhe eingestellter Schreibtischstuhl führt zu Nackenverspannungen und Rückenproblemen.

6 Übungen Büro-Yoga direkt am Schreibtisch

27. Juli 2020 Keine Kommentare

Wie Büro-Yoga die Gesundheit fördert: Langes Sitzen verursacht teilweise starke gesundheitliche Probleme. Besonders Nacken und Rücken werden schnell in Mitleidenschaft gezogen, wenn nicht für ausreichend Bewegung zum Ausgleich gesorgt wird.

Die richtige Sitzposition im Homeoffice

20. Juli 2020 Keine Kommentare

Beim Thema Homeoffice denken viele Menschen zunächst an langes Ausschlafen und dann einen gemütlichen Arbeitstag auf der Couch mit dem Laptop auf dem Schoß.